Przyszła ostra zima - to znak, że rowery chowamy do piwnicy i aktywujemy nowe klubowe sekcje:
Sekcja Śniegowa
zaprasza w najbliższą sobotę i niedzielę o godzinie 10:00 do Parku Wolności.
Biegamy na nartach od kilku dni, trasa już wyślizgana, największa pętla mierzy sobie 2,5 km. Najłatwiej nas spotkać na polanie za Górką Jerzego.
Sekcja Morsów
zaprasza w niedzielę na kąpiel w przeręblu. Spotykamy się pod ratuszem o godzinie 10:00 a potem jedziemy najprawdopodobniej na Babi Loch. To będzie inauguracyjna kapiel sekcji, chociaż foczki i morsy już próbowały w morzu i okolicznych akwenach.
Sekcja Kinowa czyli Kawiarenka pod globusem
Przypominamy, że slajdowiska z globtroterem odbywają się już regularnie w każdą środę o godzinie 19:00 w Ambrozji na ul. Długiej.
Tematem najblizszego spotkania będzie "Morsowanie na Babim Lochu", czyli wpsomnienia z kąpieli w przeręblu w ubiegłym sezonie. A w kolejną środę tematem będzie: Ukraina.
===========================
Na wszystkie ww. imprezy wstęp wolny.
zaprasza w niedzielę na kąpiel w przeręblu. Spotykamy się pod ratuszem o godzinie 10:00 a potem jedziemy najprawdopodobniej na Babi Loch. To będzie inauguracyjna kapiel sekcji, chociaż foczki i morsy już próbowały w morzu i okolicznych akwenach.
można luknąć?
Rzecznik Na Przełaj napisał/a:
Przyszła ostra zima - to znak, że rowery chowamy do piwnicy
Przyszła ostra zima - to znak, że rowery chowamy do piwnicy
- powiedziałbym, teraz zacznie się "jazda"
Rzecznik Na Przełaj napisał/a:
zaprasza w niedzielę na kąpiel w przeręblu. Spotykamy się pod ratuszem o godzinie 10:00 a potem jedziemy najprawdopodobniej na Babi Loch. To będzie inauguracyjna kapiel sekcji, chociaż foczki i morsy już próbowały w morzu i okolicznych akwenach.
- amatorów na pierwszą morsową kąpiel też zapraszacie??
Przyszła ostra zima - to znak, że rowery chowamy do piwnicy
Kto chowa, ten chowa. Ja w poniedziałek pojechałam do pracy rowerem. Trochę dłużej jechałam, ale dojechałam.
W kolejnych dniach uległam presji sekcji saneczkarskiej mojego syna i szłam już do pracy piechotą, a z powrotem ciągnąc sanki z przedszkola.
Witam
Wczoraj, wraz z rodzinką miałem przyjemność poślizgać się na biegówkach po trasie wytyczonej w Parku Wolności i przyznam, że pętelka prezentuje się bardzo ciekawie.
Oby śnieg utrzymał się jak najdłużej i do zobaczenia w weekend na trasie.
Morsem nie jestem, ale trzymajcie się ciepło.
Pozdrawiam
Kilka fotek z dzisiejszego morsowania przerębel jak nigdy wypełniona po brzegi była. Dzisiaj sprzyjała nam pogoda 8 stopni na minusie, było przyjemnie, dużo lepiej niż wczoraj, deszczowo i ledwo 1 poniżej zera.
zb.JPG
Plik ściągnięto 147 raz(y) 60,13 KB
Ostatnio zmieniony przez sikork 2010-12-26, 12:25, w całości zmieniany 1 raz
Wiele przeprowadzonych badań wskazuje, że regularne pływanie w zimnej wodzie (8-11 stopni lub mniej) i w lodowato zimnej wodzie (mniej niż 4 stopnie) może mieć zbawienny wpływ na zdrowie człowieka: szczególnie w chorobach wątroby (np. żółtaczka), nerek, poprawia parametry krwi oraz funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Co ciekawe może obniżyć wiek biologiczny człowieka o 8-16 lat...
Poza tym normalizuje poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi, kobiety mogą łatwiej pozbyć się cellulitu. Ważna jest również odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz regularność. W skrócie rzecz biorąc, wskaźniki dobrego zdrowia są zależne od stylu życia. Pływanie w zimnej wodzie pomaga w normalizacji parametrów życiowych, a zdrowy styl życia sprawia, że można je utrzymać długo i na dobrym poziomie.
Jednak trzeba zaznaczyć, że kąpiele w zimnej wodzie nie leczą bezpośrednio. W medycynie istnieją dwie teorie leczenia: zewnętrzna i wewnętrzna. Pierwsza – to dostarczony z zewnątrz lek, który pomaga rozwijać się w organizmie niektórym enzymom, które przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia. Druga wynika z przekonania, że wszystkie niezbędne enzymy są już w organizmie. Każdy z nich - to, mówiąc obrazowo, mini-sklep medyczny, w którym mamy wszystkie niezbędne dla zdrowia preparaty. Musimy tylko w jakiś sposób zapewnić, żeby były właściwie użyte. Należy więc tylko usunąć „blokadę”. Zimna kąpiel sprawia, że ciało zaczyna próbować leczyć się samo. Kiedy po raz pierwszy wchodzi się do wody, często stan chorego ulega pogorszeniu. Dlaczego tak się dzieje? Otóż organizm znajduje się w nowej dla siebie sytuacji i zaczyna „sprawdzać” wszystkie swoje organy, szukając słabych punktów.
Kiedy wchodzimy drugi raz, organizm pyta: co robić? Jeżeli nie zaprzestajemy kąpieli, zrywa blokady i zaczyna leczenie na poziomie komórkowym.
Trzeba też wyraźnie zaznaczyć, że morsowanie nie chroni przed przeciągami, przed łagodnymi zimnymi bodźcami. Niektórzy mówią, że ktoś pływał w zimnej wodzie i zachorował. A najczęściej przyczyna jest inna: po wyjściu z wody chodził rozebrany zbyt długo i się po prostu wychłodził. Jeśli mówimy o chorobach ... Jest coś takiego jak układ immunologiczny. Jeśli jest dobrze wytrenowany, to wytwarza przeciwciała przeciwko chorobom. Morsując, hartując się - można znacznie poprawić funkcjonowanie systemu odpornościowego, ważne jest to szczególnie np. w okresie powszechnych zachorowań na grypę.
W imieniu Sekcji Foczek i Morsów zapraszam wszystkich miłośników i sympatyków zimnych kąpieli na powitanie Nowego Roku w przerębli . Spotykamy się 31.12.2010 o godz.22:00 na Babim Lochu Zapewniam gorący posiłek i dobrą zabawę . Napoje we własnym zakresie Składka po jednym polanie na ognisko i po 5 zł za wkład do kociołka . Zakończenie morsowania około godz.2:00
Ostatnio zmieniony przez andrzejs2026 2010-12-28, 12:02, w całości zmieniany 1 raz
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
ale i tak obstaję przy swoim.
Nasze Serwisy:
Nasze Serwisy:
