Pełnowartościową na pewno jej nazwać nie można. Nie można wyeliminować wszystkich składników diety i jeść przez 14 dni to samo...
Dieta aby była skuteczna MUSI być różnorodna i dostarczać organizmowi odpowiednich składników. A nie tylko sera.
Reasumując - nie, nie!
A tak z ciekawości - ile tego sera dziennie?
Ostatnio zmieniony przez Yvvone 2010-02-18, 14:28, w całości zmieniany 1 raz
Może i krótkotrwale zadziała ale:
1. Spowoduje spustoszenie w organizmie z powodu braku podstawowych składników żywieniowych potrzebnych do normalnej jego pracy, a których w nadmienionych "potrawach" nie ma.
2. Nie może być stosowana długotrwale, a co za tym idzie spowoduje, że po powrocie do bardziej racjonalnego odżywiania nastąpi nieprzewidywalna reakcja organizmu, zarówno fizyczna jak i psychiczna (po zakończeniu takiej diety chciałoby się spróbować wreszcie wszystkiego czego przez ten czas sobie odmawialiśmy, "nadrobić" zaległości). Efekt "jojo" murowany.
Zgadzam się z Yvvone, dieta musi być różnorodna. Należy ograniczać składniki najbardziej tuczące, a nie wszystkie poza jednym.
Dodaj do tego wędlinę ale drobiową, jajka(bez żółtka), chleb żytni pełnoziarnisty, ryż i gotowaną pierś z kurczaka.
No i podstawą jest to że nie schudniesz bez siłowni, albo aerobów...
Zażywaj witaminy podczas diety np. B12
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum