[Trifonas]

Co sądzicie o 40dniowej diecie w której przyjmowanymi pokarmami są albo:

a)tylko woda i ser żółty?

b)tylko woda i ser biały?

Proszę o jak najwięcej opinii!!!!!

[Yvvone]

Pełnowartościową na pewno jej nazwać nie można. Nie można wyeliminować wszystkich składników diety i jeść przez 14 dni to samo...
Dieta aby była skuteczna MUSI być różnorodna i dostarczać organizmowi odpowiednich składników. A nie tylko sera.
Reasumując - nie, nie!

A tak z ciekawości - ile tego sera dziennie?

[Zbychoo]

Może i krótkotrwale zadziała ale:
1. Spowoduje spustoszenie w organizmie z powodu braku podstawowych składników żywieniowych potrzebnych do normalnej jego pracy, a których w nadmienionych "potrawach" nie ma.
2. Nie może być stosowana długotrwale, a co za tym idzie spowoduje, że po powrocie do bardziej racjonalnego odżywiania nastąpi nieprzewidywalna reakcja organizmu, zarówno fizyczna jak i psychiczna (po zakończeniu takiej diety chciałoby się spróbować wreszcie wszystkiego czego przez ten czas sobie odmawialiśmy, "nadrobić" zaległości). Efekt "jojo" murowany.

Zgadzam się z Yvvone, dieta musi być różnorodna. Należy ograniczać składniki najbardziej tuczące, a nie wszystkie poza jednym.

[ManiekBRG!]

Ser niech zostanie, ale w mniejszych ilościach.

Dodaj do tego wędlinę ale drobiową, jajka(bez żółtka), chleb żytni pełnoziarnisty, ryż i gotowaną pierś z kurczaka.
No i podstawą jest to że nie schudniesz bez siłowni, albo aerobów...
Zażywaj witaminy podczas diety np. B12