[Roztropek]

O zbawiennych skutkach chodzenia z kijami można przeczytać TUTAJ

W Brzegu jest grupa osób chodząca z kijami zamiast na zabiegi rehabilitacyjne, można ich spotkać w parku. A ja chciałem o innym mało znanym efekcie chodzenia z kijami. Usprawniają one koordynację między półkulami mózgowymi. Typowy przykład wojskowy to chodzenie „na misia” – lewa ręka, lewa noga itd. Beż koordynacji ruchów oburącz tokarz lub operator koparki nie może wydajnie pracować. Czy ktoś to ma, najlepiej sprawdzić zataczając prawą ręką okręgi nad głową w prawą stronę, a lewą ręką okręgi w pionie wokół dolnej części tułowia i na zmianę. Można robić ćwiczenia usprawniające brak koordynacji kreśląc oczami duże poziome ósemki lub zamieniając dłonie trzymane na kolanach podczas przybliżania i oddalania kolan, ale najlepsze efekty daje chodzenie z kijami. Nie dziwmy się więc widząc osobę, która "zapomniała nart".