Forum Brzeg on
Regulamin Kalendarz Szukaj Album Rejestracja Zaloguj

MegaExpert

Poprzedni temat :: Następny temat
Czy tabletki na odchudzanie pomogą mi schudnąć?
Autor Wiadomość
Kitkux 


Wiek: 26
Dołączył: 08 Lis 2017

UP 0 / UP 0


Skąd: Warszawa

Wysłany: 2017-11-08, 15:20   Czy tabletki na odchudzanie pomogą mi schudnąć?

Cześć
Zastanawiam się nad zakupem tabletek na odchudzanie przez to, że nie mam czasu na siłownie i inne aktywności fizyczne, a o dietach to nawet nie mam ochoty wspominać. Ostatnio jednak postanowiłem zakupić tabletki na odchudzanie, tylko że gdy znalazłem spis takich tabletek to złapałem się za głowę, bo nie mam pojęcia które suplementy na odchudzanie są najlepsze. Proszę pomóżcie mi z wyborem.
0 UP 0 DOWN
 
krt 



Wiek: 40
Dołączył: 08 Gru 2007

UP 39 / UP 36



Ostrzeżeń:
 1/4/6
Wysłany: 2017-11-16, 22:18   

pół godziny nie znajdziesz dziennie? np stepper, najlepsze połączenie to treningi siłowe i fitness (ciało ładnie się rzeźbi) z neta łatwo ściągniesz filmiki treningowe, ja lata temu jak walczyłem z wagą to zacząłem od nawyków żywieniowych, odstawiłem cukier, czyli żadnych słodkich napojów, słodyczy etc
zamiast smażyć mięso, kupiłem kombiwar który gorącym powietrzem opieka, (warzywa się nie nadają, chyba że ziemniaki w łupinie), dużo warzyw zjadam. tygodniowo dwa razy mięso, reszta dni to ryby i warzywa.
wciągu 2 lat zbiłem wagę ze 130 kilo do 84 kilogramów, przy wzroście 182cm. uważam że teraz waga jest idealna. Mała uwaga zbyt szybkie zbicie wagi nie jest zbyt mądre, robi się obwisła skóra, więc warto pomyśleć o masażach ujędrniających , i powoli zbijać wagę, na pewno nie robić jak kretyni na wiosnę, czyli ze sporą nadwagą biegają po asfalcie.
Ja zacząłem od nordic walkingu, potem dodałem ćwiczenia, jak z wagą zszedłem poniżej 100 kg dopiero wtedy nieśmiało do treningów dodałem bieganie, teraz przebiegnięcie 10 kilometrów nie stanowi żadnego problemu.

Tabletki nie są dobrym pomysłem, zmniejsza łaknienie, ale po odstawieniu ono wróci, i efekt jojo murowany.
Wybór należy do Ciebie, wybierasz zdrowie, fajny wygląd i świetne samopoczucie, czy wolisz chemię, efekt krótkotrwały, ryzyko chorób, bo żadna chemia nie jest obojętna na nasze zdrowie.
Ostatnio zmieniony przez krt 2017-11-16, 22:46, w całości zmieniany 1 raz  
0 UP 0 DOWN
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Zobacz posty nieprzeczytane

Skocz do:  

Tagi tematu: Brak tagów.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template BMan1Blue v 0.6 modified by Nasedo
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 20
Nasze Serwisy:









Informator Miejski:

  • Katalog Firm w Brzegu