Forum Brzeg on
Regulamin Kalendarz Szukaj Album Rejestracja Zaloguj

MegaExpert

Poprzedni temat :: Następny temat
Joga śmiechu
Autor Wiadomość
ZSS BRZEG 


Wiek: 59
Dołączyła: 26 Lis 2015

UP 12 / UP 0



Wysłany: 2017-02-01, 14:52   Joga śmiechu

JOGA ŚMIECHU - takie oto novum mieliśmy okazję poznać za sprawą pań Korneli Martyniak i Lucyny Białek zaproszonych do naszej szkoły 26 stycznia 2017roku. W zajęciach wzięli udział reprezentanci niemalże wszystkich zespołów. Uczniowie uczyli się śmiechu poprzez zabawę, tańczyli, ćwiczyli wspólnie, relaksowali się do muzyki a nawet były osoby, które prawie zapadały w medytację do dźwięków dzwonków koshi.
Joga śmiechu to nowa metoda, która powstała 1995r. w Indiach wymyślona przez dr Madana Katariego zainspirowanego artykułami o zdrowotnych właściwościach śmiechu.
Z punktu widzenia medycznego, na podstawie przeprowadzonych badań, możemy stwierdzić, że śmiejąc się:
- redukujemy hormon stresu,
- wyzwalamy hormony szczęścia- zwane endorfinami,
- produkujemy w sobie parasol ochronny,
- śmiech robi nam "porządek" w układzie oddechowym,
- wzmacniamy nasze serce, stabilizujemy krążenie i poprawiamy ukrwienie,
- ćwiczymy mięśnie.
Śmiech jest lekarstwem dla duszy , to także " społeczny klej" o funkcji łączącej, który potrzebuje echa, oddźwięku grupy.
Jolanta Mielniczek- Boszkiewicz

IMG_20170126_101557.jpg
Plik ściągnięto 27 raz(y) 81,78 KB

IMG_20170126_101854.jpg
Plik ściągnięto 26 raz(y) 106,44 KB

IMG_20170126_105122.jpg
Plik ściągnięto 29 raz(y) 96,22 KB

0 UP 0 DOWN
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Zobacz posty nieprzeczytane

Skocz do:  

Tagi tematu: Brak tagów.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template BMan1Blue v 0.6 modified by Nasedo
Strona wygenerowana w 0,11 sekundy. Zapytań do SQL: 21
Nasze Serwisy:









Informator Miejski:

  • Katalog Firm w Brzegu