Forum Brzeg on
Regulamin Kalendarz Szukaj Album Rejestracja Zaloguj

MegaExpert
Strona Główna » Tagi » walking
Podobne tagi tematów
walking

Tematy oznaczone jako walking
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

nordic walking


Co o tym sądzicie. Spróbowałabym ale tak samemu chyba brak motywacji
6445 10

The Walking Dead


Jest to amerykański serial telewizyjny, adaptacja komiksu pod tym samym tytułem (ogólnie żywe trupy).
Premiera serialu miała miejsce 31 października 2010 roku.
W polskiej tv FOX od 6 listopada, jak dotąd leciały 2 odcinki, amerykańskiej tv nie śledziłem dokładnie ale już będzie chyba 4 leciał. Pierwszy sezon ma mieć 6epizodów, jest też zapowiedź drugiego sezonu liczącego 13 odcinków.

Serial się świetnie zapowiada, oglądałem i jest naprawdę dobry.
Jeśli ktoś lubi tematykę zombie, tak jak ja :) to szczerze polecam.
2167 4

Nordic Walking


O zbawiennych skutkach chodzenia z kijami można przeczytać TUTAJ

W Brzegu jest grupa osób chodząca z kijami zamiast na zabiegi rehabilitacyjne, można ich spotkać w parku. A ja chciałem o innym mało znanym efekcie chodzenia z kijami. Usprawniają one koordynację między półkulami mózgowymi. Typowy przykład wojskowy to chodzenie „na misia” – lewa ręka, lewa noga itd. Beż koordynacji ruchów oburącz tokarz lub operator koparki nie może wydajnie pracować. Czy ktoś to ma, najlepiej sprawdzić zataczając prawą ręką okręgi nad głową w prawą stronę, a lewą ręką okręgi w pionie wokół dolnej części tułowia i na zmianę. Można robić ćwiczenia usprawniające brak koordynacji kreśląc oczami duże poziome ósemki lub zamieniając dłonie trzymane na kolanach podczas przybliżania i oddalania kolan, ale najlepsze efekty daje chodzenie z kijami. Nie dziwmy się więc widząc osobę, która "zapomniała nart".
2068 0


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template BMan1Blue v 0.6 modified by Nasedo
Strona wygenerowana w 0,03 sekundy. Zapytań do SQL: 14
Nasze Serwisy:









Informator Miejski:

  • Katalog Firm w Brzegu