Kitkux - 2017-11-08, 15:20 Temat postu: Czy tabletki na odchudzanie pomogą mi schudnąć? Cześć Zastanawiam się nad zakupem tabletek na odchudzanie przez to, że nie mam czasu na siłownie i inne aktywności fizyczne, a o dietach to nawet nie mam ochoty wspominać. Ostatnio jednak postanowiłem zakupić tabletki na odchudzanie, tylko że gdy znalazłem spis takich tabletek to złapałem się za głowę, bo nie mam pojęcia które suplementy na odchudzanie są najlepsze. Proszę pomóżcie mi z wyborem. krt - 2017-11-16, 22:18 pół godziny nie znajdziesz dziennie? np stepper, najlepsze połączenie to treningi siłowe i fitness (ciało ładnie się rzeźbi) z neta łatwo ściągniesz filmiki treningowe, ja lata temu jak walczyłem z wagą to zacząłem od nawyków żywieniowych, odstawiłem cukier, czyli żadnych słodkich napojów, słodyczy etc zamiast smażyć mięso, kupiłem kombiwar który gorącym powietrzem opieka, (warzywa się nie nadają, chyba że ziemniaki w łupinie), dużo warzyw zjadam. tygodniowo dwa razy mięso, reszta dni to ryby i warzywa. wciągu 2 lat zbiłem wagę ze 130 kilo do 84 kilogramów, przy wzroście 182cm. uważam że teraz waga jest idealna. Mała uwaga zbyt szybkie zbicie wagi nie jest zbyt mądre, robi się obwisła skóra, więc warto pomyśleć o masażach ujędrniających , i powoli zbijać wagę, na pewno nie robić jak kretyni na wiosnę, czyli ze sporą nadwagą biegają po asfalcie. Ja zacząłem od nordic walkingu, potem dodałem ćwiczenia, jak z wagą zszedłem poniżej 100 kg dopiero wtedy nieśmiało do treningów dodałem bieganie, teraz przebiegnięcie 10 kilometrów nie stanowi żadnego problemu. Tabletki nie są dobrym pomysłem, zmniejsza łaknienie, ale po odstawieniu ono wróci, i efekt jojo murowany. Wybór należy do Ciebie, wybierasz zdrowie, fajny wygląd i świetne samopoczucie, czy wolisz chemię, efekt krótkotrwały, ryzyko chorób, bo żadna chemia nie jest obojętna na nasze zdrowie. Claus88 - 2017-12-14, 14:58 W życiu! To nabijanie kabzy, tak samo jak na suplementach. bonanzka - 2018-01-15, 11:17 Myślisz, że takie tabelki coś pomogą? Wydaje mi się, że niestety trzeba się przemęczyć i chociaż 15 min poćwiczyć. Ranold - 2018-02-07, 12:41 Dieta i ćwiczenia to podstawy yoorek - 2018-02-08, 23:22 Suplementy diety są ok.Są na tyle drogie ,że nie starczy ci na jedzenie i w związku z tym zapewne stracisz na wadze. ropuch - 2018-03-25, 19:32 Bez treningów i odpowiedniej diety nic nie osiągniesz w tym temacie. Warto posilić się o poradę profesjonalisty w tym temacie. Trezenget21 - 2018-03-27, 15:45 Unikam takich suplementów zdecydowanie. Nie wierzę w cudowny efekt odchudzania poprzez leki. Amarena - 2018-04-24, 09:14 trening a nie tabletki ... |
